شاه توت

این وبلاگ به سایت www.maahang.com منتقل شده حتما به ما سر بزنید

معجونی فوق العاده علیه چربی خون
نویسنده : - ساعت ۸:٤٩ ‎ب.ظ روز ۱۳۸٩/۸/۱٤


آیا دارای چربی خون هستید و نمی دانید با این مقدار چربی زیاد چه باید کرد؟ به شما توصیه می کنیم از این معجون بخورید زیرا ...



 متخصصان تغذیه معتقدند عسل و میوه‌های مغزدار مثل گردو، فندق و پسته باعث کاهش کلسترول خون می‌شوند،بنابراین افرادی که تصمیم دارند کلسترول خود را کاهش دهند باید عسل، بادام، پسته و فندق را هم به میوه‌ها و سبزی‌های رژیمی‌خود اضافه کنند.
تحقیقات نشان داده که عسل حاوی مقادیر زیادی آنتی‌اکسیدان است و مانند اسفناج، سیب، پرتقال و توت فرنگی می‌تواند با رادیکال‌های آزاد تولید شده در بدن که به سلول‌ها آسیب می‌رساند، مبارزه کند.
در یک بررسی، 25مرد 18 تا 68 ساله در مدت 5 هفته آزمایش شدند و در این مدت هر یک از آنها روزانه 4 قاشق غذاخوری عسل که در یک لیوان آب حل شده بود،می‌خوردند.پس از پایان 5 هفته نشان داده شد که سطح آنتی اکسیدان‌ها در خون این افراد نسبت به پیش بالاتر رفته و میزان کلسترول آنها پایین تر آمده است.


comment نظرات ()