شاه توت

این وبلاگ به سایت www.maahang.com منتقل شده حتما به ما سر بزنید

آنچه درباره خواص درمانی پرتقال باید بدانید
نویسنده : - ساعت ۱٢:۳٦ ‎ق.ظ روز ۱۳٩٠/۱۱/۱٢

پرتقال یکی از پرطرفدارترین میوه‌ها در جهان است که سابقه مصرف آن در کشورهای شرقی به‌ویژه چین به بیش از 2200 سال پیش باز می‌گردد. از این میوه پرخاصیت امروز 15 نوع در جهان دیده می‌شود. مردم سرزمین‌های شرقی از قبیل چین و تبت این میوه را از آن جهت که به خورشید شباهت دارد سمبل جاودانگی می‌دانند و بر این باورند، با مصرف پرتقال می‌توان سلامت و تندرستی جسم و روح را برای همیشه حفظ کرد. دکتر رضا حشمت، درمانگر طب سنتی چین در این شماره از خواص درمانی پرتقال، این میوه زمستانی بیشتر برای مخاطبان سیب سبز می‌گوید.

پرونده:Ambersweet oranges.jpg



 پاکسازی بدن با پرتقال 


پرتقال به‌دلیل خاصیت ادرارآوری که دارد در گروه میوه‌هایی قرار می‌گیرد که برای پاکسازی درونی توصیه می‌شود. این میوه از آن رو که مزه ملایم و طبیعی خنک دارد علاوه بر آن‌که موجب رفع تشنگی می‌شود به‌دلیل خاصیت مدر بودنش موجب دفع مواد زائد و سموم به واسطه ادرار از بدن می‌شود. به اعتقاد بسیاری از درمانگران طب چینی مصرف پرتقال تازه در فصل زمستان یکی از بهترین روش‌ها برای حفظ سلامت و شادابی عمومی بدن است.


 

 این نکته را جدی بگیرید


شما می‌توانید پرتقال را هم به‌صورت میوه و هم به‌صورت آبمیوه میل کنید و از خواص درمانی آن بهره‌مند شوید. اگر در گروه افرادی هستید که مصرف آب میوه پرتقال را به میوه آن ترجیح می‌دهید به شما توصیه می‌کنیم پیش از آن‌که آب پرتقال را بگیرید آن را کمی روی سطح صاف میز قل بدهید. این کار باعث می‌شود تا میزان آب دریافتی شما از میوه پرتقال بیشتر شود. این شیوه‌ای است که بسیاری از مردم سرزمین چین برای گرفتن آب پرتقال از آن استفاده می‌کنند. 


 

 رفع عطش و خشکی گلو با پرتقال


درمانگران طب سنتی چین برای مراجعان خود که از خشکی دهان، زبان و گلو شکایت دارند نوشیدن آب پرتقال یا خوردن این میوه را توصیه می‌کنند. آن‌ها معتقدند، نوشیدن آب پرتقال در افرادی که در طول روز و با انجام فعالیت‌های روزمره خیلی زود دچار خشکی دهان و گلو می‌شوند، بسیار مناسب است. 


 

 چرا با صبحانه پرتقال نخورید؟ 


بسیاری از ما بر این باوریم که نوشیدن آب پرتقال به همراه صبحانه تاثیر زیادی در حفظ سلامت، شادابی و تندرستی ما دارد، اما درمانگران طب سنتی چین اینگونه فکر نمی‌کنند. آن‌ها معتقدند، نوشیدن یا خوردن پرتقال به همراه وعده غذایی مناسب نیست و بهتر است این میوه را یک ساعت بعد از وعده غذایی میل کرد، زیرا همزمانی خوردن آب پرتقال یا پرتقال با وعده صبحانه موجب جذب نشدن مناسب مواد‌غذایی می‌شود زیرا اسید بالای این میوه موجب هضم زودهنگام غذا و دریافت نکردن مواد و ویتامین‌های لازم از وعده صبحانه یا دیگر وعده‌های غذایی می‌شود. همیشه آب پرتقال را یک ساعت پس از آن میل کنید. 


 

چه افرادی در مصرف پرتقال پرهیز کنند؟


پرتقال اگر چه یکی از پرفایده‌ترین میوه‌های طبیعی محسوب می‌شود که مصرف روزانه آن موجب افزایش مقاومت بدن به‌ویژه در روزهای زمستانی می‌شود اما برخی از ویژگی‌های منحصربه‌فرد این میوه موجب می‌شود تا مصرف آن برای برخی از افراد توصیه نشود.

 افرادی که به هر دلیل دچار اسهال هستند، بهتر است آب پرتقال میل نکنند. نوشیدن این آبمیوه موجب افزایش عملکرد روده‌ها و تشدید اسهال می‌شود.

 به اعتقاد درمانگران طب سنتی چین کودکانی که دچار گوش درد هستند بهتر است آب پرتقال ننوشند.

 افراد مبتلا به برونشیت و افرادی که مبتلا به سینوزیت هستند در شرایطی که بیماری در آن‌ها عود کرده، بهتر است آب پرتقال ننوشند و از میوه آن مصرف نکنند.

 درمانگران طب سنتی چین،بیماران مبتلا به دیابت را نیز از مصرف پرتقال و آب آن منع می‌کنند. آن‌ها بر این باورند که این میوه به‌دلیل قند زیادی که در خود دارد برای مبتلایان به دیابت مضر است و آن‌ها با مشاوره پزشک‌شان باید از این میوه مصرف کنند.


comment نظرات ()